الثلاثاء، 12 يوليو 2016

افضل 5 تطبيقات للرياضة والصحة للاندرويد و IOS


الاهتمام بالصحة امر مهم في حياة كل انسان للمحافظة على الجسم السليم في كل الحالات لذلك احياناً نلجأ الى جداول للاكل الصحي وتقليل الدهون ويوصي الاطباء دائماً باللياقة البدنية لحرق الشحوم وترتيب ساعات النوم وشرب الماء كل هذه الامور اصبحت اليوم في متناول اي مستخدم للهاتف الذكي ويمكنه من خلال تطبيقات جدولة الاكل والتمارين الرياضية وحساب كميات المشي والركض والسعرات الحرارية في الجسم ...الخ وفي هذا الشرح سنتعرف على اهم 5 تطبيقات اندرويد و نظام IOS لمتابعة الصحة واللياقة البدنية ... 

تحميل  تطبيقات مميزة للتمارين الرياضية والصحة البدنية للاندرويد  و IOS 




                                                                                                                                  7 Minute Workout
تطبيق خاص للمبتدئين في اللياقة البدنية حيث يعطيك 7 دقائق لاكمال تمارين الرياضية اثناء تخفيف الوزن وشد العضلات بالمعنى الاصح يوجهك نحو التمارين الصحيحة من دون اي تعقيدات مثل باقي التطبيقات لا يهتم بالتفاصيل التي قد لا تعطيك حافز للحمية الصحية . 




S HEALTH
هو تطبيق مصمم من شركة سامسونج شامل لجميع انواع الرياضة وظيفته الاساسية هي قياس كمية السعرات الحرارية في الجسم بناء على المسافة المقطوعة ومنها يستخرج عدد الخطوات كل 6 ساعات وكمية السوائل التي يحتاجها الجسم كما يمكنك قياس ساعات النوم بالاضافة الى قياس السكر وظغط الدم بالاضافة الى خيارات اخرى وبرامج صحية للحمية الصحية اترك لكم متعة تجربة التطبيق .



تحميل تطبيق  S HEALTH

30 Day Fit Challenge

تطبيق بنفس فكرة التطبيق الاول لكن الاختلاف هو ان التطبيق عبارة عن منافسة مع نفسك والاخرين للحصول على لياقة تامة وتمارين صحيحة ويحتوي على اقسام تخص تمارين الرئيسية مثل الارداف او الساقين او التمرين العام ويمكنك مشاركة جدولة التمارين مع الاخرين لمنافسة معهم ايضاً بالتسابق في اللياقة البدنية بشكل موسع .

تحميل تطبيق 30 Day Fit Challenge



Fitness & Bodybuilding


تطبيق تمارين كمال الاجسام لمحبين بناء الاجسام والاثقال ويضم التطبيق قاعدة بيانات تهتم باكثر التمارين الصحيحة لبناء العضلة مثل عضلات الساق والكتف واليد والارداف وغيرها كما يحتوي على قسم يختص بجداول تمارين الاثقال الازمة للحصول على جسم رائع بدون استخدام المنشطات التي تؤثر على صحة جسم الانسان وخاصة مع الشباب , لذلك يعتبر التطبيق تجربة رائعة ومناسبة لمن يود البدء في كمال الاجسام . 
تطبيق الرعاية الصحية ويعتمد في عمله على مستشعرات الهاتف الذكي سواء للاندرويد او ios فيمكنك فحص صحتك بالكامل على شكل اختبارات يستخدم بها كاميرا الهاتف ويحتوي على اقسام عديدة مثل فحص النفس والنظروضغط الدم والسمع وغيرها لذلك اترك لك خيار تجربة التطبيق 



يمكنك الاطلاع على عمل التطبيقات



ارجوان استفدتم من الموضوع لاتنسو الانضمام مع برامج اونلاين او زيارة صفحتنا على الفيس بوك والاشتراك

بقناتنا على اليوتيوب


الموضوع التالي Next Post
الموضوع السابق Previous Post
الموضوع التالي Next Post
الموضوع السابق Previous Post
 

Delivered by FeedBurner