أعلان الهيدر

الثلاثاء، 12 يوليو، 2016

الرئيسية افضل 3 تطبيقات للرياضة والصحة للاندرويد

افضل 3 تطبيقات للرياضة والصحة للاندرويد


الاهتمام بالصحة امر مهم في حياة كل انسان للمحافظة على الجسم السليم في كل الحالات لذلك احياناً نلجأ الى جداول للاكل الصحي وتقليل الدهون ويوصي الاطباء دائماً باللياقة البدنية لحرق الشحوم وترتيب ساعات النوم وشرب الماء كل هذه الامور اصبحت اليوم في متناول اي مستخدم للهاتف الذكي ويمكنه من خلال تطبيقات جدولة الاكل والتمارين الرياضية وحساب كميات المشي والركض والسعرات الحرارية في الجسم ...الخ وفي هذا الشرح سنتعرف على اهم 3 تطبيقات اندرويد لمتابعة الصحة واللياقة البدنية ... 





                                                                                                                                  7 Minute Workout
تطبيق خاص للمبتدئين في اللياقة البدنية حيث يعطيك 7 دقائق لاكمال تمارين الرياضية اثناء تخفيف الوزن وشد العضلات بالمعنى الاصح يوجهك نحو التمارين الصحيحة من دون اي تعقيدات مثل باقي التطبيقات لا يهتم بالتفاصيل التي قد لا تعطيك حافز للحمية الصحية . 




S HEALTH
هو تطبيق مصمم من شركة سامسونج شامل لجميع انواع الرياضة وظيفته الاساسية هي قياس كمية السعرات الحرارية في الجسم بناء على المسافة المقطوعة ومنها يستخرج عدد الخطوات كل 6 ساعات وكمية السوائل التي يحتاجها الجسم كما يمكنك قياس ساعات النوم بالاضافة الى قياس السكر وظغط الدم بالاضافة الى خيارات اخرى وبرامج صحية للحمية الصحية اترك لكم متعة تجربة التطبيق .



تحميل تطبيق  S HEALTH




Sworkit Personalized Workouts
تطبيق عبارة عن قاعة جيم في البيت حيث يعطيك مجموعة من تمارين الرياضية بمختلف انواعها منمنها اليوغا وبمجرد الدخول الى التطبيق تختار احد تمارين القوة وتقوية القلب والاذرع  وغيرها وتحدد وقت من 5 دقائق الى ساعة كاملة للتمتع بفديوهات لاشهر مدربين الرياضة ونحت الاجسام . 


تحميل تطبيق Sworkit Personalized Workouts



ارجوان استفدتم من الموضوع لاتنسو الانضمام مع برامج اونلاين او زيارة صفحتنا على الفيس بوك والاشتراك

بقناتنا على اليوتيوب


يتم التشغيل بواسطة Blogger.